

Persönlich. Achtsam. Für Sie da.
Wir möchten, dass Sie sich wohlfühlen – mit Ihrer Entscheidung, Ihrer Anwendung und vor allem mit sich selbst.
Beratung vereinbarenEin offenes Ohr.
Und Zeit für Sie.
Inhaberin Helena Dück begleitet Sie auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl. Mit Body & Core schafft sie Raum für eine ehrliche, persönliche Beratung rund um Bodyforming und Beckenbodentraining. Ihre Wünsche geben dabei die Richtung vor – nicht ein fertiger Standardplan.
In Osnabrück steht Ihnen außerdem Isabelle im Studio zur Seite. Uns ist wichtig, dass Sie Ihre Fragen offen stellen können und sich bei jedem Termin gut aufgehoben fühlen. Gerade bei sensiblen Themen wie Blasenschwäche zählt eine ruhige, respektvolle Atmosphäre.
Beim Kennenlernen sprechen wir darüber, was Sie beschäftigt, wie eine Anwendung abläuft und ob sie für Sie infrage kommt. Wir erklären die Möglichkeiten ebenso wie die Grenzen. Sie sollen verstehen, wofür Sie sich entscheiden, und Fragen jederzeit stellen können.

Ankommen. Durchatmen.
Sich gut aufgehoben fühlen.
Unser Studio in der Humboldtstraße bietet einen ruhigen Rahmen für Ihre Anwendungen und vertrauliche Gespräche. Ein heller Wartebereich, persönliche Beratung und begleitete Anwendungen gehören für uns zusammen. Die Aufnahmen zeigen Ihnen echte Einblicke in unser Osnabrücker Studio.




Vom ersten Gespräch
bis zu Ihrem nächsten Schritt.
Vor einer Anwendung nehmen wir uns Zeit für Ihre gesundheitliche Vorgeschichte und Ihre Ziele. Wir besprechen, welche Bereiche Sie unterstützen möchten und welche Fragen noch offen sind. Bei medizinischen Unsicherheiten ist die Rücksprache mit Ihrer behandelnden Praxis wichtig.
Während der Anwendung bleiben wir an Ihrer Seite. Intensität und Empfinden werden mit Ihnen abgestimmt, und Sie können jederzeit Rückmeldung geben. Anschließend besprechen wir, wie Sie den Termin erlebt haben und ob weitere Anwendungen sinnvoll sind.
Sie finden uns in der Humboldtstraße 13 in 49074 Osnabrück. Für Ihre Beratung und Anwendungen vereinbaren wir persönliche Termine. Sie erreichen uns telefonisch oder per WhatsApp.
Zeit für ein gutes Gefühl.
Sie sind neugierig, aber noch unsicher? Lernen Sie uns kennen. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen.
Kennenlerntermin vereinbaren