pro Anwendung
Sie liegen – die Impulse übernehmen die Arbeit.
Body & Core · Bodyforming
Bodyforming.
Entspannt im Liegen.
Gezielte Muskelstimulation für Ihre Wunschzonen – ohne Sportprogramm und ohne Diätvorgabe. Sie liegen bequem, die Impulse arbeiten. Wie Ihr Körper darauf reagiert, ist individuell – und genau darüber sprechen wir vorher ehrlich mit Ihnen.
Wunschzonen, die wir gezielt ansprechen können
- Bauch & Taille
- Hüfte & Po
- Oberschenkel
- Oberarme
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So wirkt esKennenlernbehandlung 69,90 € · 30 Minuten auf der Liege
pro Woche
Regelmäßigkeit ist der wichtigste Faktor.
Programme
Von Lipolyse bis Lymphdrainage – je nach Ziel.
Wunschzonen
Bauch & Taille, Hüfte & Po, Oberschenkel, Oberarme.
Angaben zur Anwendung im Studio; Programme laut Geräteeinstellungen. Verlauf und Empfinden sind individuell.
So wirkt es
Zwei Ebenen. Ein Prinzip.
Elektrische Muskelstimulation wird seit Jahrzehnten in Rehabilitation und Sportmedizin eingesetzt. Beim Bodyforming nutzen wir sie im Liegen – auf zwei Ebenen, die sich ergänzen: Muskelarbeit und Stoffwechsel.
Pads geben den Takt vor.
Auf den vereinbarten Zonen liegen Behandlungspads. Sie geben elektrische Impulse ab, die die motorischen Nerven ansprechen – der Muskel zieht sich zusammen und entspannt wieder, ohne dass Sie selbst etwas tun müssen.
- Kein Gewicht, keine Stoßbelastung für die Gelenke
- Die Intensität stimmen wir mit Ihnen ab
- Erreicht auch Muskelschichten, die mit eigenen Übungen schwer anzusteuern sind
Arbeit wie beim Training – ohne Training.
Für den Muskel sind die wiederholten Kontraktionen echte Arbeit: Er verbraucht Energie und wird über die Zeit gefordert – nur ohne Belastung von Sehnen und Gelenken. Für diese Ebene nutzen die Programme höhere Frequenzen.
Der zweite Weg führt über die Fettzelle.
Niedrige Frequenzen können über das vegetative Nervensystem die Freisetzung von Fettsäuren aus den Fettzellen anstoßen – die sogenannte Lipolyse. Wird anschließend die Muskulatur gefordert, können diese Fettsäuren als Energie genutzt werden. Ob und wie stark das bei Ihnen geschieht, hängt von Ihrem Körper, Ihrer Ernährung und Ihrer Bewegung ab.
NoradrenalinBotenstoff, der an der Fettzelle andockt und das Signal gibt.
cAMPSignalstoff in der Zelle, der das Fett spaltende Enzym aktiviert.
LipaseEnzym, das gespeichertes Fett in freie Fettsäuren zerlegt.
Bodyforming ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch Bewegung oder eine ärztliche Behandlung. Ergebnisse sind individuell und können nicht zugesichert werden.
Individuell abgestimmt
Fünf Programme. Ein Ziel: Ihres.
Das Gerät arbeitet mit unterschiedlichen Frequenzbereichen. Welches Programm – oder welche Kombination – zu Ihren Wunschzonen passt, legen wir in der Kennenlernbehandlung gemeinsam fest.
Lipolyse
3–4 HzAusgerichtet auf die Mobilisierung von Fettsäuren.
Fatburning
10–30 HzVerbindet die Lipolyse-Ebene mit Muskelarbeit.
Bodyshaping
33–75 HzSchwerpunkt Muskelaufbau, kombiniert mit der Lipolyse.
Cellulite
KombinationVerbindet die Lipolyse-Ebene mit der Förderung der Durchblutung.
Lymphdrainage
0,3–10 HzAusgerichtet auf Entstauung und den Abfluss der Lymphe.
Frequenzen laut Geräteprogrammen. Die Programme beschreiben die Ausrichtung der Anwendung, kein zugesichertes Ergebnis.
So einfach ist es
Hinlegen. Mehr müssen Sie nicht tun.
Sie kommen in bequemer Kleidung, wir platzieren die Pads auf den vereinbarten Zonen, und Sie liegen 45 Minuten entspannt. Die Impulse spüren Sie als Kribbeln und als rhythmisches Anspannen der Muskulatur – die Intensität regeln wir gemeinsam mit Ihnen.
- Kein Schwitzen, keine Übungen
- Vorher ein Glas Wasser – mehr Vorbereitung braucht es nicht
- Während der Anwendung sind wir bei Ihnen
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69,90 € · Beratung + 30 Minuten auf der Liege
Sicherheit
Erst klären, dann anwenden.
Nicht jede Situation passt zur Anwendung. Deshalb sprechen wir vor dem ersten Termin über alles, was wichtig ist – ehrlich und in Ruhe.
Gespräch vor der ersten Anwendung
Die Anwendung richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Schwangerschaft, Implantate, Medikamente oder frühere Eingriffe klären wir vorab – im Zweifel mit ärztlicher Rücksprache.
Intensität nach Ihrem Empfinden
Die Impulse sollen spürbar sein, nicht unangenehm. Wir stellen die Intensität mit Ihnen ein und passen sie jederzeit an.
Keine ärztliche Behandlung
Bodyforming ist eine kosmetische Anwendung. Bei gesundheitlichen Beschwerden gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu.
Was dafür spricht
Sechs Gründe, sich hinzulegen.
Bodyforming ist kein Ersatz für einen aktiven Alltag – aber eine Möglichkeit, gezielt etwas für Wunschzonen zu tun, wenn klassischer Sport gerade nicht passt.
Gelenkschonend
Keine Gewichte, keine Stoßbelastung. Auch dann denkbar, wenn Laufen oder Krafttraining für Sie gerade nicht infrage kommen.
Ohne Trainingsbelastung
Kein Schwitzen, keine Übungen – Sie liegen, die Muskulatur arbeitet.
Zeiteffizient
45 Minuten pro Anwendung, zweimal pro Woche – gut in den Alltag zu planen.
Tiefenwirksam
Die Impulse erreichen auch Muskelschichten, die sich mit eigenen Übungen nur schwer ansteuern lassen.
Auf Ihre Wunschzonen
Bauch, Taille, Hüfte, Oberschenkel, Po oder Oberarme – die Pads sitzen dort, wo Sie etwas verändern möchten.
Stoffwechsel angeregt
Muskelarbeit verbraucht Energie, und niedrige Frequenzen können die Freisetzung von Fettsäuren anstoßen.
Ob Bodyforming in Ihrer Situation passt, klären wir in der Kennenlernbehandlung. Bei bestehenden Beschwerden gehört eine ärztliche Abklärung dazu.
Für wen
Wenn klassischer Sport gerade nicht passt.
Besonders interessant für alle, die gelenkschonend, zeitsparend oder mit einem sanften Einstieg etwas für ihren Körper tun möchten.
Berufstätige
Wenig Zeit? 45 Minuten pro Termin, zweimal die Woche – und Sie liegen dabei.
Einsteiger:innen
Wer länger nicht aktiv war, bekommt einen sanften, strukturierten Einstieg ohne Überforderung.
Ältere Menschen
Muskulatur ansprechen, ohne die Gelenke zu belasten.
Ehrliche Beratung
Keine pauschalen Versprechen. Ein Plan, der zu Ihnen passt.
Am Anfang stehen Ihre Ziele und eine gemeinsame Bestandsaufnahme. Wenn Maße dokumentiert werden, betrachten wir diese im Verlauf und besprechen sie mit Ihnen. Einzelne Umfangswerte können schwanken und sagen allein noch nichts über einen dauerhaften Fettverlust aus.
Wie Ihr Körper auf die Anwendung reagiert, ist individuell. Wir versprechen weder eine bestimmte Zentimeterzahl noch ein bestimmtes Gewicht. Ein sinnvoller Plan berücksichtigt Ihren Alltag, Ihre Erfahrungen und – wenn gewünscht – mehrere aufeinander abgestimmte Termine.
Ihre Ziele zuerstMaße im VerlaufJederzeit anpassbar
Ihre Fragen, Ihr Empfinden und Ihre gesundheitliche Eignung stehen an erster Stelle.
Was Sie erwarten können
Ein klarer Weg.
In Ihrem Tempo.
Bodyforming ist eine Serie, kein einzelner Termin. Empfohlen sind zwei Anwendungen pro Woche; wie lange die Serie sinnvoll ist, hängt von Ihren Zielen und Ihrer Ausgangssituation ab.
Was in Ihrer Situation realistisch ist, besprechen wir offen in der Kennenlernbehandlung – inklusive der Frage, was Sie selbst dazu beitragen können.
01Termin 1
Kennenlernbehandlung
Beratung plus 30 Minuten auf der Liege: Wir klären Wunschzonen und Eignung, wählen ein Programm – und Sie erleben die Impulse direkt.
02Die Serie
Zwei Anwendungen pro Woche
Jeweils 45 Minuten im Liegen. Intensität und Programm passen wir an Ihr Empfinden an; Maße dokumentieren wir, wenn Sie das möchten.
03Danach
Bilanz ziehen
Wir schauen gemeinsam auf den Verlauf und entscheiden mit Ihnen, ob und wie es weitergeht.
Die Taktung ist eine Empfehlung aus der Praxis, kein Versprechen für Ihren Verlauf. Die Anwendung ersetzt weder Ernährung noch Bewegung oder eine ärztliche Behandlung.
Ihr erster Termin
So läuft Ihre Kennenlernbehandlung ab.
Keine Vorbereitung, kein Fragebogen-Marathon. Wir hören zu, erklären und stimmen alles mit Ihnen ab.
01Ankommen und Gespräch
Sie erzählen, was Sie verändern möchten. Wir fragen nach Ihrer Situation und beantworten Ihre Fragen.
02Wunschzonen festlegen
Gemeinsam legen wir fest, welche Bereiche sinnvoll angesprochen werden und welches Programm passt.
03Pads und Intensität
Die Pads sitzen auf den vereinbarten Zonen, die Intensität stellen wir nach Ihrem Empfinden ein.
0430 Minuten liegen
Beim Kennenlernen 30 Minuten, später 45. Sie liegen, die Impulse arbeiten – wir sind in der Nähe und fragen nach, wie es sich anfühlt.
05Nachbesprechung
Wie war es? Was ist sinnvoll? Sie entscheiden in Ruhe, ob und wie es weitergeht.
Was Sie nicht brauchen
Und ein Sportprogramm müssen Sie auch nicht absolvieren.
Nicht nötig
- Sportkleidung
- Diätvorgabe
- Vorbereitung oder Nachsorge
Das reicht
- 45 Minuten Zeit
- Lockere Kleidung
- Ein Glas Wasser vorher
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Ihr erster Schritt
Vereinbaren Sie jetzt Ihre Kennenlernbehandlung.
Persönlich für Sie da bei Body & Core: In der Kennenlernbehandlung (69,90 €) klären wir Ihre Wunschzonen und Ihre Eignung – und Sie liegen schon 30 Minuten auf der Liege.
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